Mentales Training & Coaching

"Wer nicht weiß, wo er hin will, darf sich nicht wundern, wenn er nicht ankommt." Mark Twain

Als mentales Training werden Methoden bezeichnet, die das Ziel verfolgen, die soziale oder emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, Belastbarkeit, Selbstbewusstsein oder Wohlbefinden zu steigern.
Zugänglich dafür wird das Unterbewusstsein in einem Zustand der Entspannung.

Mentales Training und Coaching bedeutet, dass  selbst entwickelte Affirmationen in einem angenehmen Gedankenbild wiederholt werden.
Auch zukünftige Ereignisse (Präsentationen, Prüfungen), die mit Ängsten verhaftet sind, werden auf diese Weise durch Erfolgsvisualisierung "vorweg erlebt".
Die Motivation und Zielsetzung werden positiv. Ängste und negative Denkmuster erblassen.